Virtuani Lab è uno studio professionale per il miglioramento del tuo corpo. Un team di professionisti ascolta, analizza e pianifica per te un percorso su misura di nutrizione, allenamento e benessere a 360 gradi. Consulente sportivo, dietista, trainer e osteopata lavorano in sinergia al fine di presentarti un quadro completo mediante un’anamnesi di partenza generale.
Un percorso studiato a misura su di te, sviluppato in base alle tue esigenze, al tuo stato di partenza, alle tue peculiarità e ai tuoi impegni quotidiani. Ti seguiremo passo dopo passo aiutandoti ad acquisire consapevolezza del tuo corpo, educandoti ad un’alimentazione consapevole grazie ad un supporto costante da parte dei nostri consulenti dedicati.
“Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza.
Il secondo passo è l’accettazione.
Il terzo è l’azione”
1° incontro 4 professionisti
Anamnesi generica per comprendere le tue abitudini, i tuoi obiettivi e le tue necessità, oltre al tuo stato psico-fisico di partenza.
Attraverso la bioimpedenziometria analizziamo la tua composizione corporea nelle sue percentuali di acqua, massa magra e massa grassa.
Analisi della biomeccanica dell’allenamento e del movimento : grazie alla presenza di due esclusive aree training analizzeremo nel dettaglio i movimenti corretti al fine di evitare infortuni e di rendere efficace l’allenamento.
Se necessario, indagine e raccolta di dati clinici (attuali o remoti) e analisi delle eventuali strutture da trattare
Redazione del piano di allenamento e del piano alimentare : in base alle analisi svolte, studio di una programmazione di allenamento e un piano nutrizionale su misura per te
Dopo
Prima
“Quando ti dicono che non puoi farcela,
ti stanno mostrando i loro limiti
non i tuoi”
